Catégorie : Santé

5 clés pour manger sain tout en mangeant bien

Manger sain est indispensable pour être en bonne santé et pour vivre épanoui. Cependant, très peu d’individus parviennent réellement à relever ce défi. Partant de ce constat, découvriront ensemble 5 clés pour manger sain tout en mangeant bien.

Identifiez vos besoins

Identifier ses besoins nutritionnels est indispensable pour une bonne alimentation. Pour cette raison, il est indispensable pour vous de …

Abus de pouvoir au travail : à qui en parler ?

Sont qualifiées d’abus de pouvoir toutes les décisions prises par un employeur mettant le salarié dans une mauvaise posture au travail alors que cela n’entre pas le cadre de la bonne marche de l’entreprise. Depuis 2018, il a été constaté que cela concernait surtout les femmes selon une enquête menée par VieHealthy. Deux femmes sur 10 en auraient déjà été …

Rythmez votre activité sportive tel un électrocardiogramme

Du jumping jack par ci, le jogging par là, il y’a de quoi faire battre le cœur à toute vitesse. Notre fréquence cardiaque accélère en fonction de l’activité qu’on exerce. Difficile de maitriser les pulsations de notre cœur. On s’essouffle après avoir couru le marathon et malheureusement on ne sait comment maitrisez ou contrôler nos battements de cœur.

C’en est …

Topless France

La vision divergente de nos générations sur le topless

Une fois répandu en France, le bain de soleil topless est démodé, selon une enquête, les craintes de harcèlement, d’image corporelle et de santé étant perçues comme une tendance à se couvrir davantage sur la plage. Les vêtements de plage pour femmes sont une question controversée en France, avec la vague de chaleur qui étouffe actuellement le pays, ravivant une …

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